Tu as besoin d'aide ... D'échanger avec un professionnel ... Tu souffres de stress, dépression... De nombreuses solutions existent en France. Il est même possible de consulter un médecin psychologue qui parle ta langue. Il existe des associations gratuites ou des solutions payantes, des solutions dédiées aux étudiants ou à tous.
💡Le numéro national de prévention du suicide. Disponible 24h/24 et 7j/7, sur l’ensemble du territoire national (France et Outre-mer), ce numéro de téléphone te permet d’échanger avec un infirmier ou un psychologue, spécialement formé à la prévention du suicide et notamment à l'écoute téléphonique en situation de crise.
☎️31 14
🎓Aide spécifique pour les étudiants
Tu es étudiant et tu as des problèmes de sommeil, de stress ... Des idées noires, des pensées suicidaires ... Voici les contacts et infos utiles pour bénéficier d'un soutien psychologique gratuit.
Nighline
Nightline est une association et une ligne d’écoute faite par les étudiants, pour les étudiants. Service d’écoute nocturne gratuit, il est accessible soit par téléphone, soit par tchat, de 21 heures à 2 heures du matin.
☎️Les numéros de téléphone Nightline selon ta ville sont disponibles ici
👉Tu es étudiant à Paris ? Tu peux rechercher tous les services d'aide directement ici
💶Gratuit
Obtenir de l'aide dans ton université directement
👉Services de santé universitaires (SSU, SUMPPS ou SIUMPPS). Spécifiques aux étudiants inscrits dans une université, ce sont des services situés sur les campus des établissements qui proposent des consultations médicales et/ou psychologiques ou psychiatriques gratuites.
👉Bureaux d'Aide Psychologique Universitaire (BAPU). Centres publics qui offrent un soutien psychologique gratuit aux étudiants, souvent pour un traitement à moyen et long terme.
Bénéficier de 8 consultations gratuites - Santé Psy Étudiant
Le dispositif « Santé Psy Étudiant » permet à tous les étudiants qui le souhaitent d'accéder jusqu'à 8 consultations gratuites auprès d'un psychologue, sans avance de frais.
Consulte un médecin généraliste pour obtenir une lettre d'orientation
Choisis un psychologue dans la liste (tu peux choisir un critère de langue)
C'est parti !
🆘Aide pour tous les nouveaux arrivants francophones et non francophones
Appeler un numéro d'aide en anglais - SOS HELPLINE
Ouvert à toute personne parlant anglais – 7 jours sur 7 – 15h-23h
Service d'écoute gratuit, anonyme et confidentiel qui offre une écoute bienveillante et sans jugement à ceux qui traversent une période difficile.
☎️01 46 21 46 46
💶Gratuit
TerraPsy - Psychologie sans frontières
Accompagnement psychologique interculturel, par téléphone, et/ou en présentiel (Rouen et le Havre), par des psychologues multilingues.
☎️09 82 25 62 45
💶Gratuit
Openup
Consultation de psychologue en ligne avec des professionnels de santé multilingue. La première séance est offerte.
💶Gratuit pour le blog et le bilan, payant pour les consultations
🔗Accès au blog : https://openup.fr/blog/
🔗Faire un bilan en ligne gratuitement : https://openup.fr/check-in/